Основной принцип зимней одежды – её многослойность, то есть наличие нескольких слоёв одежды. Между несколькими слоями одежды удерживается воздух и сглаживает перепад температур между телом и погодными условиями.

как одеваться в морозы
Как одеваться в морозы

Первый слой: нижнее бельё. Обычно это термобельё. Термобельё не задерживает тепло, но оно отлично отводит влагу от тела, и поэтому не даёт замёрзнуть от влажной одежды.

Второй слой: рубашка с примесью шерсти. Либо водолазка или толстовкиа из натуральных материалов.

Третий слой: свитер с высоким горлом. Сонные артерии и яремные вены отдают тепло быстрее всего, поэтому их надо защищать. Если вы не любите свитеров с высоким горлом, их можно заменить шарфом.

Последний слой одежды – это верхняя одежда: утеплённая куртка, пуховик, дублёнка или шуба.

Одевайтесь правильно и не мёрзните!